BBB cursus

BBB is een geconcentreerde cursus van ruim 3 maanden waarin we naar de kern gaan van jouw uitdagingen omtrent eigenwaarde, eten en bewegen.

IMG 20170219 130910 328– Inzicht in jouw patronen
– Mindfulness oefeningen om bewust te leven
– Advies welke vorm van bewegen voor jou het meest geschikt is
– Opruimen van jouw oude overtuigingen
– Met aandacht eten
– Steun van een groep van een kleine groep gemotiveerde mensen
– 13 groepsessies, 2 individuele sessies en een vrijblijvend intake gesprek

Daarnaast krijg je een werkboek met inzichtgevende  en ondersteunende oefeningen.

Na deze cursus:
- Maak jij bewuste keuzes omtrent eten, eet je met aandacht
- Beweeg je iedere dag
- Denk je positief over je eigen lichaam
- Ben je meer ontspannen en zit je lekker in je vel
- Ben je fysieke en mentale ballast kwijt

De kosten voor dit totale pakket zijn € 165,- per maand.

IMG 20160728 204812BBB GROEP 9 

1: 31-01
2: 07-02
3: 14-02
4: 21-02
5: 07-03
6: 14-03 | Start 21 dagen challenge
7: 18-03 | Om 09.30 uur -> wandelen
8: 21-03
9: 28-03
10: 04-04
11: 11-04
12: 18-04
13: 25-04

INSCHRIJVEN